国産さんまの塩焼のカロリー・栄養成分
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¥397 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 121 kcal
P タンパク質 17.6 g
F 脂質 5.6 g
C 炭水化物 0.0 g
塩分 1.0g
お惣菜 魚料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計121kcal
タンパク質 17.6g脂質 5.6g炭水化物 0.0g
さんま塩焼121kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（121kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計246kcalP23F5.8C26
合計249kcalP23F5.8C26
合計260kcalP24F5.8C28
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
国産さんまの塩焼のカロリーは？
ローソンの「国産さんまの塩焼」は121kcalです。
国産さんまの塩焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.6g、脂質5.6g、炭水化物0.0gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月24日に公式情報で確認しています。
ローソンで国産さんまの塩焼と栄養が近いメニューは？
「炭火焼サラダチキン 旨塩」（107kcal、たんぱく質16g、脂質4.2g、炭水化物1.2g）などです。