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更新履歴
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- 公式値の変更 — ボルドー産赤ワイン仕立てのデミソースハンバーグ弁当
- 推定値の更新 — こんにゃく、ごぼう巻、沖縄風ソーキ ほか1品
- データ更新 — あらびきウインナー、こんにゃく、ごぼう巻 ほか1品
- 価格の変化 — あらびきウインナー、こんにゃく、ごぼう巻 ほか8品
- 公式値の変更 — クラブハウスサンド、ヨーグルトスムージー アサイーボウル
- データ修正 — クラブハウスサンド
- 価格の変化 — クラブハウスサンド
- 公式値の変更 — コーンミックスサラダ、レタスミックスサラダ
ほか68件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全702品のメニューを提供しています。カロリーが判明している700品のカロリーは2kcal〜1108kcalの範囲で、平均270kcalです。平均タンパク質は9.3gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは75品、500kcal以下の低カロリーメニューは620品あります。
ジャンル別の内訳: パン(74品)、おにぎり(53品)、麺類(51品)、スナック(51品)、菓子パン(50品)、サラダ(40品)、豚肉料理(38品)、お弁当(36品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は620品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している700品の平均カロリーは270kcalです。平均タンパク質は9.3gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が75品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
