具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風)のカロリー・栄養成分
追加
¥354 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 262 kcal
P タンパク質 9.1 g
F 脂質 4.6 g
C 炭水化物 47.1 g
糖質 45.0g
食物繊維 2.1g
塩分 2.5g
おにぎり おにぎり
2026年9月15日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計262kcal
タンパク質 9.1g脂質 4.6g炭水化物 47.1g
白米192kcal
1個 (120g)
まぐろたたき70kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（262kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計356kcalP30F5.3C49
合計381kcalP32F6.4C50
合計363kcalP33F5.1C47
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風)のカロリーは？
ローソンの「具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風)」は262kcalです。
具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質4.6g、炭水化物47.1gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンで具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風)と栄養が近いメニューは？
「和風亭監修 ミニネバネバそば」（262kcal、たんぱく質12g、脂質4.2g、炭水化物46g）などです。