新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼さばのカロリー・栄養成分
追加
¥268 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 234 kcal
P タンパク質 8.9 g
F 脂質 5.4 g
C 炭水化物 38.3 g
糖質 36.8g
食物繊維 1.5g
塩分 1.5g
おにぎり おにぎり
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計234kcal
タンパク質 8.9g脂質 5.4g炭水化物 38.3g
白米172kcal
1個 (100g)
焼き鯖62kcal
1個 (20g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（234kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計326kcalP30F6.3C38
合計335kcalP27F7.1C40
合計348kcalP29F5.6C47
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼さばのカロリーは？
セブン-イレブンの「新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼さば」は234kcalです。
新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼さばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.9g、脂質5.4g、炭水化物38.3gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼さばと栄養が近いメニューは？
「もっちり食感のチーズベーグル」（222kcal、たんぱく質8.1g、脂質5.7g、炭水化物35g）などです。