手巻おにぎり ツナマヨネーズのカロリー・栄養成分
追加
¥197 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 258 kcal
P タンパク質 5.2 g
F 脂質 10.6 g
C 炭水化物 36.5 g
糖質 34.6g
食物繊維 1.9g
塩分 1.2g
おにぎり おにぎり
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計258kcal
タンパク質 5.2g脂質 10.6g炭水化物 36.5g
白米160kcal
1個 (100g)
ツナマヨネーズ98kcal
1個 (25g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（258kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計375kcalP31F12C37
合計367kcalP29F12C37
合計372kcalP29F12C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻おにぎり ツナマヨネーズのカロリーは？
セブン-イレブンの「手巻おにぎり ツナマヨネーズ」は258kcalです。
手巻おにぎり ツナマヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.2g、脂質10.6g、炭水化物36.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで手巻おにぎり ツナマヨネーズと栄養が近いメニューは？
「こしあんマーガリン」（246kcal、たんぱく質4.6g、脂質10.3g、炭水化物34.4g）などです。