こしあんマーガリンのカロリー・栄養成分
追加
¥127 税込
この商品 パン平均
カロリー 246 kcal
P タンパク質 4.6 g
F 脂質 10.3 g
C 炭水化物 34.4 g
糖質 32.8g
食物繊維 1.6g
塩分 0.5g
パン パン
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計246kcal
タンパク質 4.6g脂質 10.3g炭水化物 34.4g
パン生地130kcal
1個 (50g)
こしあん60kcal
1個 (30g)
マーガリン56kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（246kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計363kcalP31F12C34
合計367kcalP34F11C35
合計355kcalP29F12C34
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
こしあんマーガリンのカロリーは？
セブン-イレブンの「こしあんマーガリン」は246kcalです。
こしあんマーガリンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.6g、脂質10.3g、炭水化物34.4gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでこしあんマーガリンと栄養が近いメニューは？
「手巻おにぎり ツナマヨネーズ」（258kcal、たんぱく質5.2g、脂質10.6g、炭水化物36.5g）などです。