こんがりチーズオニオンスティックのカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 パン平均
カロリー 270 kcal
P タンパク質 6.9 g
F 脂質 14.2 g
C 炭水化物 29.3 g
糖質 27.9g
食物繊維 1.4g
塩分 0.9g
パン パン
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計270kcal
タンパク質 6.9g脂質 14.2g炭水化物 29.3g
パン生地180kcal
1個 (60g)
チーズ70kcal
1個 (20g)
玉ねぎ20kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（270kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計391kcalP36F15C30
合計387kcalP33F16C29
合計379kcalP31F16C29
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
こんがりチーズオニオンスティックのカロリーは？
セブン-イレブンの「こんがりチーズオニオンスティック」は270kcalです。
こんがりチーズオニオンスティックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.9g、脂質14.2g、炭水化物29.3gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでこんがりチーズオニオンスティックと栄養が近いメニューは？
「照り焼きマヨネーズバーガー」（279kcal、たんぱく質7.5g、脂質15.1g、炭水化物29.1g）などです。