ささみ揚げ（梅しそ）のカロリー・栄養成分
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¥190 税込
この商品 フライドチキン平均
カロリー 130 kcal
P タンパク質 10.7 g
F 脂質 5.4 g
C 炭水化物 9.8 g
糖質 9.4g
食物繊維 0.4g
塩分 1.2g
ホットスナック フライドチキン
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計130kcal
タンパク質 10.7g脂質 5.4g炭水化物 9.8g
ささみ揚げ（梅しそ）130kcal
1個 (65g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（130kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計258kcalP22F8C26
合計200kcalP23F6C13
合計253kcalP23F7C25
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ささみ揚げ（梅しそ）のカロリーは？
セブン-イレブンの「ささみ揚げ（梅しそ）」は130kcalです。
ささみ揚げ（梅しそ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.7g、脂質5.4g、炭水化物9.8gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでささみ揚げ（梅しそ）と栄養が近いメニューは？
「トマト酸辣湯」（124kcal、たんぱく質10.4g、脂質5.2g、炭水化物9.8g）などです。