砂肝おろしポン酢のカロリー・栄養成分
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¥289 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 70 kcal
P タンパク質 11.9 g
F 脂質 1.0 g
C 炭水化物 3.6 g
糖質 3.1g
食物繊維 0.5g
塩分 1.6g
サラダ サラダ
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 11.9g脂質 1g炭水化物 3.6g
砂肝50kcal
1パック (80g)
大根おろし5kcal
1パック (30g)
ポン酢15kcal
1パック (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（70kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP23F6C13
合計155kcalP23F3C10
合計348kcalP30F3C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
砂肝おろしポン酢のカロリーは？
セブン-イレブンの「砂肝おろしポン酢」は70kcalです。
砂肝おろしポン酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.9g、脂質1.0g、炭水化物3.6gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで砂肝おろしポン酢と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム サラダチキンバー」（60kcal、たんぱく質12.2g、脂質1.2g、炭水化物0.0g）などです。