イカからあげマヨのカロリー・栄養成分
追加
¥319 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 282 kcal
P タンパク質 6.9 g
F 脂質 9.8 g
C 炭水化物 42.6 g
糖質 40.5g
食物繊維 2.1g
塩分 1.2g
おにぎり おにぎり
2026年3月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（282kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計383kcalP31F10C43
合計423kcalP37F12C43
合計402kcalP31F11C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
イカからあげマヨのカロリーは？
ローソンの「イカからあげマヨ」は282kcalです。
イカからあげマヨのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.9g、脂質9.8g、炭水化物42.6gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでイカからあげマヨと栄養が近いメニューは？
「キャラメルフラッペ」（278kcal、たんぱく質6.8g、脂質11g、炭水化物40g）などです。