おにぎり さばの塩焼きのカロリー・栄養成分
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この商品 おにぎり平均
カロリー 256 kcal
P タンパク質 7.4 g
F 脂質 2.5 g
C 炭水化物 51.6 g
糖質 推定 50.5g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式栄養データに基づき、白米の分量を約145gと推定。炭水化物の大半は米由来であり、タンパク質と脂質はトッピングのさばの塩焼きから供給されています。食塩相当量はさばの味付けと米の塩分を反映しています。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
おにぎり おにぎり
2025年12月31日追加
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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合計366kcalP21F6.0C58
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よくある質問
おにぎり さばの塩焼きのカロリーは？
キッチンオリジンの「おにぎり さばの塩焼き」は256kcalです。
おにぎり さばの塩焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.4g、脂質2.5g、炭水化物51.6gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでおにぎり さばの塩焼きと栄養が近いメニューは？
「おにぎり 紅子いくら白醤油漬け」（243kcal、たんぱく質6.2g、脂質1.4g、炭水化物52g）などです。