大きなおにぎり 鮭のカロリー・栄養成分
追加
¥308 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 283 kcal
P タンパク質 7.7 g
F 脂質 2.5 g
C 炭水化物 58.6 g
糖質 56.4g
食物繊維 2.2g
塩分 2.0g
おにぎり おにぎり
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計283kcal
タンパク質 7.7g脂質 2.5g炭水化物 58.6g
白米240kcal
1個 (180g)
鮭フレーク35kcal
1個 (20g)
海苔8kcal
1個 (2g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（283kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計403kcalP32F4C62
合計402kcalP31F4C61
合計413kcalP33F4C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きなおにぎり 鮭のカロリーは？
ローソンの「大きなおにぎり 鮭」は283kcalです。
大きなおにぎり 鮭のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.7g、脂質2.5g、炭水化物58.6gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
ローソンで大きなおにぎり 鮭と栄養が近いメニューは？
「つぶあんぱん」（310kcal、たんぱく質8.8g、脂質3.3g、炭水化物63.2g）などです。