おおきなおむすび 鶏ごぼう もち麦入のカロリー・栄養成分
追加
¥194 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 280 kcal
P タンパク質 7.6 g
F 脂質 3.9 g
C 炭水化物 55.8 g
糖質 51.3g
食物繊維 4.5g
塩分 2.2g
おにぎり おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 7.6g脂質 3.9g炭水化物 55.8g
もち麦入りご飯240kcal
1個 (180g)
鶏ごぼう具材40kcal
1個 (25g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計397kcalP34F5.2C56
合計389kcalP32F5.3C56
合計394kcalP32F5.4C56
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おおきなおむすび 鶏ごぼう もち麦入のカロリーは？
セブン-イレブンの「おおきなおむすび 鶏ごぼう もち麦入」は280kcalです。
おおきなおむすび 鶏ごぼう もち麦入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.6g、脂質3.9g、炭水化物55.8gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでおおきなおむすび 鶏ごぼう もち麦入と栄養が近いメニューは？
「みそぱん」（278kcal、たんぱく質7.3g、脂質5.1g、炭水化物52g）などです。