シーチキンマヨおむすびのカロリー・栄養成分
追加
¥146 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 225 kcal
P タンパク質 4.1 g
F 脂質 5.8 g
C 炭水化物 39.7 g
糖質 38.4g
食物繊維 1.3g
塩分 1.1g
沖縄限定商品 おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計225kcal
タンパク質 4.1g脂質 5.8g炭水化物 39.7g
おむすび225kcal
1個 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（225kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計326kcalP28F6.3C40
合計345kcalP28F7.2C43
合計355kcalP29F7.5C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シーチキンマヨおむすびのカロリーは？
ローソンの「シーチキンマヨおむすび」は225kcalです。
シーチキンマヨおむすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.1g、脂質5.8g、炭水化物39.7gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンでシーチキンマヨおむすびと栄養が近いメニューは？
「ストロベリーフラッペ」（218kcal、たんぱく質4.3g、脂質4.7g、炭水化物41g）などです。