たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥497 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 199 kcal
P タンパク質 23.2 g
F 脂質 10.1 g
C 炭水化物 5.1 g
糖質 2.6g
食物繊維 2.5g
塩分 3.2g
サラダ サラダ ↗
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計199kcal
タンパク質 23.2g脂質 10.1g炭水化物 5.1g
鶏むね肉97kcal
1パック (80g)
ゆで卵68kcal
1個 (50g)
野菜（レタス・ブロッコリー）35kcal
1パック (70g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（199kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計324kcalP29F10C31
合計327kcalP29F10C31
合計338kcalP29F10C34
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダのカロリーは？
ローソンの「たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダ」は199kcalです。
たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.2g、脂質10.1g、炭水化物5.1gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月30日に公式情報で確認しています。
たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダはローソンのランキングで何位ですか？
ローソン内のランキングで、低カロリー8位です。
ローソンでたんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダと栄養が近いメニューは？
「豚の生姜焼」（203kcal、たんぱく質19.4g、脂質10.6g、炭水化物7.7g）などです。