プレミアムおにぎり 焼さけハラミのカロリー・栄養成分
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¥297 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 204 kcal
P タンパク質 6.6 g
F 脂質 3.3 g
C 炭水化物 37.5 g
糖質 36.6g
食物繊維 0.9g
塩分 1.5g
おにぎり おにぎり
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計204kcal
タンパク質 6.6g脂質 3.3g炭水化物 37.5g
白米160kcal
1個 (100g)
焼さけハラミ44kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（204kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計305kcalP31F3.8C38
合計298kcalP27F4.0C39
合計324kcalP30F4.7C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
プレミアムおにぎり 焼さけハラミのカロリーは？
ローソンの「プレミアムおにぎり 焼さけハラミ」は204kcalです。
プレミアムおにぎり 焼さけハラミのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.6g、脂質3.3g、炭水化物37.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
ローソンでプレミアムおにぎり 焼さけハラミと栄養が近いメニューは？
「ごまあんまん」（226kcal、たんぱく質6.2g、脂質4.9g、炭水化物40g）などです。