プレミアムおにぎり いくら醤油漬のカロリー・栄養成分
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¥322 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 196 kcal
P タンパク質 5.1 g
F 脂質 1.8 g
C 炭水化物 40.5 g
糖質 39.0g
食物繊維 1.5g
塩分 1.3g
おにぎり おにぎり
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計196kcal
タンパク質 5.1g脂質 1.8g炭水化物 40.5g
白米162kcal
1個 (100g)
いくら醤油漬34kcal
1個 (15g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- データ更新（食物繊維）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（196kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計316kcalP29F3C44
合計315kcalP28F4C43
合計326kcalP30F4C44
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よくある質問
プレミアムおにぎり いくら醤油漬のカロリーは？
ローソンの「プレミアムおにぎり いくら醤油漬」は196kcalです。
プレミアムおにぎり いくら醤油漬のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.1g、脂質1.8g、炭水化物40.5gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンでプレミアムおにぎり いくら醤油漬と栄養が近いメニューは？
「たっぷり食物繊維が摂れる 枝豆と塩昆布おにぎり(国産もち麦入り)」（172kcal、たんぱく質5.1g、脂質2.2g、炭水化物36.9g）などです。