つぶあんまんのカロリー・栄養成分
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¥168 税込
この商品 パン平均
カロリー 194 kcal
P タンパク質 5.7 g
F 脂質 1.3 g
C 炭水化物 41.2 g
糖質 38.6g
食物繊維 2.6g
塩分 0.2g
中華まん パン
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（194kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計314kcalP30F3C44
合計313kcalP29F3C44
合計324kcalP31F3C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つぶあんまんのカロリーは？
ローソンの「つぶあんまん」は194kcalです。
つぶあんまんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.7g、脂質1.3g、炭水化物41.2gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンでつぶあんまんと栄養が近いメニューは？
「プレミアムおにぎり 熟成生たらこ」（197kcal、たんぱく質5.7g、脂質1.2g、炭水化物41.3g）などです。