さけのカロリー・栄養成分
追加
¥297 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 209 kcal
P タンパク質 6.1 g
F 脂質 1.4 g
C 炭水化物 43.5 g
糖質 42.4g
食物繊維 1.1g
塩分 1.5g
まちかど厨房 おにぎり ↗
2026年7月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計209kcal
タンパク質 6.1g脂質 1.4g炭水化物 43.5g
白米160kcal
1個 (100g)
鮭フレーク40kcal
1個 (25g)
海苔9kcal
1個 (2g)
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おすすめの食べ合わせ
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