鶏ごぼうおむすび 紫峰使用のカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 206 kcal
P タンパク質 5.5 g
F 脂質 2.0 g
C 炭水化物 42.0 g
糖質 41.2g
食物繊維 0.8g
塩分 1.6g
おにぎり おにぎり
2026年10月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計206kcal
タンパク質 5.5g脂質 2.0g炭水化物 42.0g
鶏ごぼうおむすび206kcal
1個 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（206kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計298kcalP26F2.9C42
合計315kcalP30F3.4C42
合計320kcalP30F3.5C42
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏ごぼうおむすび 紫峰使用のカロリーは？
セブン-イレブンの「鶏ごぼうおむすび 紫峰使用」は206kcalです。
鶏ごぼうおむすび 紫峰使用のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質2.0g、炭水化物42.0gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月27日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで鶏ごぼうおむすび 紫峰使用と栄養が近いメニューは？
「だしむすび肉味噌 江戸甘味噌使用」（201kcal、たんぱく質4.9g、脂質2.8g、炭水化物40g）などです。