おにぎりおかずセット(さけ・塩にぎり)のカロリー・栄養成分
追加
¥495 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 515 kcal
P タンパク質 15.5 g
F 脂質 10.8 g
C 炭水化物 90.8 g
糖質 87.3g
食物繊維 3.5g
塩分 2.9g
おにぎり お弁当
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計515kcal
タンパク質 15.5g脂質 10.8g炭水化物 90.8g
おにぎり360kcal
2個 (200g)
鶏唐揚げ75kcal
1個 (30g)
厚焼き玉子80kcal
1切れ (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（515kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計616kcalP39F11C91
合計594kcalP30F13C92
合計609kcalP36F12C92
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おにぎりおかずセット(さけ・塩にぎり)のカロリーは？
ローソンの「おにぎりおかずセット(さけ・塩にぎり)」は515kcalです。
おにぎりおかずセット(さけ・塩にぎり)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.5g、脂質10.8g、炭水化物90.8gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでおにぎりおかずセット(さけ・塩にぎり)と栄養が近いメニューは？
「和風幕の内弁当」（496kcal、たんぱく質18g、脂質12g、炭水化物82g）などです。