はまぐりお吸い物のカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 スープ平均
カロリー 推定 55 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 3.0 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
標準的なハマグリのお吸い物（約3-4個）と澄んだだし汁を基に推定しました。ハマグリはタンパク質とミネラルが豊富で、汁物は低カロリーかつ適度な塩分です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
寿司 スープ ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計55kcal
タンパク質 8g脂質 0.6g炭水化物 3g
はまぐり45kcal
3個 (60g)
すまし汁10kcal
1杯 (180g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（55kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計221kcalP21F1C31
合計145kcalP25F2C6
合計150kcalP21F2C11
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
はまぐりお吸い物のカロリーは？
にぎり長次郎の「はまぐりお吸い物」は55kcalです。
はまぐりお吸い物のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質0.6g、炭水化物3.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎ではまぐりお吸い物と栄養が近いメニューは？
「魚赤だし」（75kcal、たんぱく質9.0g、脂質2.0g、炭水化物5.0g）などです。