かいわれまぐろ巻のカロリー・栄養成分
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¥350 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 166 kcal
P タンパク質 推定 12.8 g
F 脂質 推定 0.8 g
C 炭水化物 推定 28.4 g
糖質 推定 27.2g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
巻き寿司4個分で計算しました。1個あたり酢飯約20g、マグロ赤身10g、少量のカイワレ大根を含みます。標準的な寿司の栄養成分を適用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計166kcal
タンパク質 12.8g脂質 0.8g炭水化物 28.4g
酢飯120kcal
4個 (80g)
マグロ赤身44kcal
4個 (40g)
かいわれ大根2kcal
4個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（166kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計346kcalP31F10C34
合計256kcalP30F2C31
合計261kcalP26F2C36
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よくある質問
かいわれまぐろ巻のカロリーは？
にぎり長次郎の「かいわれまぐろ巻」は166kcalです。
かいわれまぐろ巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.8g、脂質0.8g、炭水化物28.4gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
かいわれまぐろ巻はにぎり長次郎のランキングで何位ですか？
にぎり長次郎内のランキングで、低カロリー7位です。
にぎり長次郎でかいわれまぐろ巻と栄養が近いメニューは？
「ひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て 葱もみじ（1貫）」（160kcal、たんぱく質13.0g、脂質1.2g、炭水化物22.0g）などです。