【北陸】青磯海苔 海老マヨネーズのカロリー・栄養成分
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¥245 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 210 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 4.0 g
C 炭水化物 推定 38.0 g
糖質 推定 37.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.9g
推定の根拠
コンビニおにぎりの標準的なサイズと具材構成から推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
おむすび おにぎり
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 4.0g脂質 4.0g炭水化物 38.0g
おむすび210kcal
1個 (127g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（210kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計320kcalP26F6.0C40
合計366kcalP29F10C39
合計325kcalP24F6.5C40
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【北陸】青磯海苔 海老マヨネーズのカロリーは？
ファミリーマートの「【北陸】青磯海苔 海老マヨネーズ」は210kcalです。
【北陸】青磯海苔 海老マヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質4.0g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで【北陸】青磯海苔 海老マヨネーズと栄養が近いメニューは？
「ぱくっと寿司 ツナマヨカニカマ」（196kcal、たんぱく質4.1g、脂質4.4g、炭水化物35g）などです。