ガーリックライスのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 380 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 68.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一般的なガーリックライスの栄養成分に基づき推定
フライングガーデンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/7/28
セット・スープ・サイドディッシュ 丼もの
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計380kcal
タンパク質 6g脂質 8g炭水化物 68g
ガーリックライス380kcal
1杯 (220g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（380kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計630kcalP28F18C76
合計730kcalP38F26C76
合計880kcalP34F28C118
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ガーリックライスのカロリーは？
フライングガーデンの「ガーリックライス」は380kcalです。
ガーリックライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質8.0g、炭水化物68.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
フライングガーデンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
フライングガーデンでガーリックライスと栄養が近いメニューは？
「おこさまカレー」（350kcal、たんぱく質6.0g、脂質10.0g、炭水化物60.0g）などです。