板そば・うどん（小板）のカロリー・栄養成分
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¥720 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 310 kcal
P タンパク質 推定 12.5 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 62.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.6g
推定の根拠
小板そばの構成に基づき、そば、つゆ、とろろ、薬味の栄養成分を合算して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/11/1
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
冷たいそば・うどん 麺類
2026年10月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計310kcal
タンパク質 12.5g脂質 1.5g炭水化物 62.0g
そば260kcal
1食 (200g)
つゆ30kcal
1食 (100g)
とろろ20kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（310kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計550kcalP31F12C80
合計550kcalP31F18C68
合計590kcalP28F22C70
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
板そば・うどん（小板）のカロリーは？
そば茶屋吹上庵の「板そば・うどん（小板）」は310kcalです。
板そば・うどん（小板）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.5g、脂質1.5g、炭水化物62.0gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
そば茶屋吹上庵の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
そば茶屋吹上庵で板そば・うどん（小板）と栄養が近いメニューは？
「とろろそば」（325kcal、たんぱく質13g、脂質1.8g、炭水化物63g）などです。