わかめ (小)のカロリー・栄養成分
追加
¥440 税込
この商品 麺類平均
カロリー 299 kcal
P タンパク質 6.8 g
F 脂質 1.0 g
C 炭水化物 66.9 g
塩分 5.8g
うどん 麺類
2026年2月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計299kcal
タンパク質 6.8g脂質 1.0g炭水化物 66.9g
うどん251kcal
1玉 (200g)
わかめ12kcal
1杯 (50g)
かけつゆ36kcal
1杯 (250g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月13日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（299kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計473kcalP21F12C72
合計441kcalP17F8.4C76
合計450kcalP16F13C70
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
わかめ (小)のカロリーは？
はなまるうどんの「わかめ (小)」は299kcalです。
わかめ (小)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.8g、脂質1.0g、炭水化物66.9gです。食塩相当量は5.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
はなまるうどんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月5日に公式情報で確認しています。
はなまるうどんでわかめ (小)と栄養が近いメニューは？
「かけ (小)」（292kcal、たんぱく質6.1g、脂質0.9g、炭水化物65g）などです。