つるっとのどごし播州そうめんのカロリー・栄養成分
追加
¥218 税込
この商品 麺類平均
カロリー 299 kcal
P タンパク質 7.9 g
F 脂質 0.9 g
C 炭水化物 66.0 g
糖質 63.6g
食物繊維 2.3g
塩分 3.4g
缶詰・乾物・乾麺 麺類
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計299kcal
タンパク質 7.9g脂質 0.9g炭水化物 66.0g
播州そうめん299kcal
1束 (90g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（299kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計400kcalP32F1.4C66
合計440kcalP38F3.0C66
合計419kcalP32F2.3C69
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つるっとのどごし播州そうめんのカロリーは？
ローソンの「つるっとのどごし播州そうめん」は299kcalです。
つるっとのどごし播州そうめんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.9g、脂質0.9g、炭水化物66.0gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでつるっとのどごし播州そうめんと栄養が近いメニューは？
「もっちり食感の讃岐うどん」（293kcal、たんぱく質6.9g、脂質1.1g、炭水化物65g）などです。