ちゃんぽんのカロリー・栄養成分
追加
¥168 税込
この商品 麺類平均
カロリー 341 kcal
P タンパク質 6.3 g
F 脂質 12.1 g
C 炭水化物 51.7 g
糖質 49.7g
食物繊維 2.0g
塩分 3.5g
カップ麺 麺類
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計341kcal
タンパク質 6.3g脂質 12.1g炭水化物 51.7g
ちゃんぽん341kcal
1食 (77g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（341kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計442kcalP30F13C52
合計482kcalP37F14C52
合計461kcalP30F14C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ちゃんぽんのカロリーは？
ローソンの「ちゃんぽん」は341kcalです。
ちゃんぽんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.3g、脂質12.1g、炭水化物51.7gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでちゃんぽんと栄養が近いメニューは？
「ふわサクっ！メロンパン」（341kcal、たんぱく質6.9g、脂質12g、炭水化物52g）などです。