チャーハンのカロリー・栄養成分
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¥400 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 680 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 95.0 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
コンビニのチャーハンの標準的な分量（全体で約350g）。炒める際に使用する油と卵の含有量によりカロリー密度が高くなっています。
本家かまどやの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
弁当 お弁当
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 15.0g脂質 25.0g炭水化物 95.0g
チャーハン680kcal
1食 (350g)
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よくある質問
チャーハンのカロリーは？
本家かまどやの「チャーハン」は680kcalです。
チャーハンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質25.0g、炭水化物95.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
本家かまどやの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
本家かまどやでチャーハンと栄養が近いメニューは？
「回鍋肉弁当」（720kcal、たんぱく質18g、脂質27g、炭水化物98g）などです。