4コ入りカキフライ おかずのみのカロリー・栄養成分
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¥690 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 534 kcal
P タンパク質 11.3 g
F 脂質 35.5 g
C 炭水化物 42.9 g
糖質 39.8g
食物繊維 3.1g
塩分 2.3g
弁当 魚料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計534kcal
タンパク質 11.3g脂質 35.5g炭水化物 42.9g
カキフライ400kcal
4個 (160g)
タルタルソース100kcal
1食 (30g)
パスタ34kcal
1食 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（534kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1726kcalP108F106C86
合計1426kcalP84F88C75
合計1069kcalP29F48C134
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よくある質問
4コ入りカキフライ おかずのみのカロリーは？
ほっともっとの「4コ入りカキフライ おかずのみ」は534kcalです。
4コ入りカキフライ おかずのみのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.3g、脂質35.5g、炭水化物42.9gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
ほっともっとで4コ入りカキフライ おかずのみと栄養が近いメニューは？
「おろしチキン竜田 おかずのみ」（542kcal、たんぱく質17g、脂質37g、炭水化物35g）などです。