3コ入りとりかつタル おかずのみのカロリー・栄養成分
追加
¥520 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 463 kcal
P タンパク質 25.0 g
F 脂質 28.1 g
C 炭水化物 27.8 g
糖質 26.2g
食物繊維 1.6g
塩分 3.9g
弁当 お弁当
2026年8月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計463kcal
タンパク質 25.0g脂質 28.1g炭水化物 27.8g
とりかつ310kcal
3個 (150g)
タルタルソース94kcal
1個 (30g)
ソース23kcal
1個 (20g)
スパゲティ36kcal
1個 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（463kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計612kcalP29F29C59
合計602kcalP29F29C58
合計805kcalP33F32C99
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
3コ入りとりかつタル おかずのみのカロリーは？
ほっともっとの「3コ入りとりかつタル おかずのみ」は463kcalです。
3コ入りとりかつタル おかずのみのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質28.1g、炭水化物27.8gです。食塩相当量は3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ほっともっとで3コ入りとりかつタル おかずのみと栄養が近いメニューは？
「ロースかつとじ おかずのみ」（474kcal、たんぱく質29g、脂質26g、炭水化物33g）などです。