しょうが焼き得弁ランチのカロリー・栄養成分
追加
¥550 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 613 kcal
P タンパク質 22.7 g
F 脂質 26.4 g
C 炭水化物 73.5 g
糖質 68.6g
食物繊維 4.9g
塩分 3.2g
弁当 お弁当
2026年8月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計613kcal
タンパク質 22.7g脂質 26.4g炭水化物 73.5g
しょうが焼き250kcal
1食 (120g)
コロッケ160kcal
1個 (70g)
鶏唐揚げ80kcal
1個 (30g)
副菜123kcal
1食 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（613kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計674kcalP28F28C82
合計694kcalP28F29C83
合計687kcalP29F31C76
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よくある質問
しょうが焼き得弁ランチのカロリーは？
ほっともっとの「しょうが焼き得弁ランチ」は613kcalです。
しょうが焼き得弁ランチのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.7g、脂質26.4g、炭水化物73.5gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
ほっともっとでしょうが焼き得弁ランチと栄養が近いメニューは？
「しょうが焼き弁当」（632kcal、たんぱく質23g、脂質28g、炭水化物76g）などです。