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ラーメンのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 推定 720 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 33.1 g
C 炭水化物 推定 71.5 g
糖質 推定 68.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
家系ラーメンの標準的な成分構成に基づき推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/8/29
ラーメン 麺類 ↗
2026年8月29日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計720kcal
タンパク質 26g脂質 33.1g炭水化物 71.5g
中華めん280kcal
1食 (200g)
豚骨醤油スープ350kcal
1食 (350g)
チャーシュー80kcal
1切れ (30g)
ほうれん草10kcal
1食 (30g)
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合計861kcalP56F35C72
合計850kcalP51F35C75
合計787kcalP39F34C73
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