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磯丸水産の方へ 掲載中の224品はすべて AI による推定値です。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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磯丸水産 カロリー早見表（人気上位24品）
1 品あたりの値。値はすべて AI の推定値です。
| 順位 | メニュー | エネルギー (kcal) | たんぱく質 (g) | 脂質 (g) | 炭水化物 (g) | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ねぎトロ | 130 | 8.0 | 10 | 1.0 | ¥549 |
| 2 | まぐろカマ塩焼き | 900 | 80 | 60 | 0.0 | ¥1,099 |
| 3 | 白子ポン酢 | 100 | 10 | 4.0 | 5.0 | ¥549 |
| 4 | お刺身盛り合わせ定食 | 850 | 40 | 25 | 110 | ¥1,495 |
| 5 | まぐろサーモンねぎトロ丼 | 570 | 29 | 13 | 76 | ¥989 |
| 6 | ひとくち贅沢こぼれ寿司（海ぶどうのせ） | 250 | 15 | 8.0 | 30 | ¥1,099 |
| 7 | ねぎトロ丼 | 720 | 25 | 20 | 85 | ¥879 |
| 8 | 磯丸5色丼 | 600 | 35 | 13 | 77 | ¥1,099 |
| 9 | 生海苔味噌汁 | 40 | 2.0 | 1.0 | 5.0 | ¥219 |
| 10 | ねぎま串 | 120 | 16 | 4.0 | 4.0 | ¥329 |
| 11 | 明太チーズオムレツ | 350 | 15 | 25 | 5.0 | ¥659 |
| 12 | 海鮮こぼれ丼 | 750 | 50 | 21 | 80 | ¥1,385 |
| 13 | そばセット | 840 | 31 | 18 | 140 | ¥1,198 |
| 14 | 柚子はちみつサワー | 160 | 0.1 | 0.0 | 15 | ¥510 |
| 15 | イカの浜焼 | 150 | 26 | 2.5 | 4.0 | ¥659 |
| 16 | まぐろ丼 | 680 | 40 | 9.0 | 85 | ¥879 |
| 17 | うな丼 上 | 1,088 | 45 | 37 | 141 | ¥2,496 |
| 18 | バラチラシ丼 | 530 | 25 | 9.0 | 80 | ¥989 |
| 19 | ぶり大根煮 | 350 | 25 | 20 | 15 | ¥659 |
| 20 | 半熟玉子の揚げ出しイクラ鬼おろし | 350 | 18 | 22 | 15 | ¥659 |
| 21 | 厚切り甘塩鮭焼き | 250 | 25 | 15 | 0.2 | ¥989 |
| 22 | サバ塩焼き | 380 | 25 | 30 | 0.5 | ¥989 |
| 23 | まぐろ3色丼 | 750 | 35 | 18 | 86 | ¥989 |
| 24 | しらすトルティーヤピザ | 450 | 15 | 20 | 50 | ¥659 |
全224品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。
磯丸水産の栄養成分まとめ
磯丸水産では全224品のメニューを提供しています。カロリーが判明している219品のカロリーは15kcal〜1088kcalの範囲で、平均295kcalです。平均タンパク質は15gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは77品、500kcal以下の低カロリーメニューは172品あります。
ジャンル別の内訳: アルコール(65品)、海鮮料理(33品)、丼もの(32品)、魚料理(23品)、定食(12品)、寿司(7品)、麺類(6品)、サラダ(6品)。
よくある質問
Q. 磯丸水産で一番カロリーが低いメニューは？
磯丸水産の最低カロリー商品は白菜漬け（15kcal）です。低カロリーランキングの上位はつぶ貝刺し（80kcal）、生本ズワイ蟹の刺身（80kcal）、鯛の刺身（110kcal）です。500kcal以下の商品は172品あります。
Q. 磯丸水産のメニューの平均カロリーは？
磯丸水産のカロリーが判明している219品の平均カロリーは295kcalです。平均タンパク質は15gです。人気1位のねぎトロは130kcalです。
Q. 磯丸水産でタンパク質が多いメニューは何品ある？
磯丸水産にはタンパク質20g以上の商品が77品あります。高タンパクランキングの上位は鮪の葱まみれ（P 30g）、白ブツ枡盛り（P 28g）、イカの浜焼（P 26g）です。
Q. 磯丸水産のカロリー・栄養成分データの出典は？
磯丸水産が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
