蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼のカロリー・栄養成分
追加
¥1,032 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 545 kcal
P タンパク質 24.5 g
F 脂質 20.4 g
C 炭水化物 66.5 g
糖質 推定 60.5g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 4.8g
推定の根拠
ジョイフルの公式の栄養成分表示に基づき算出しました。高い塩分量は、味噌汁、ごまドレッシング、しらす干しによるものです。野菜のボリュームが多く、低脂肪のタンパク源を使用しているため、定食としてはカロリーは比較的低めです。
ジョイフルの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/4/4
グランドメニュー 丼もの
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年6月17日以降に表示していた値を訂正
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月12日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（545kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計629kcalP32F23C76
合計695kcalP26F20C77
合計801kcalP41F29C99
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼のカロリーは？
ジョイフルの「蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼」は545kcalです。
蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.5g、脂質20.4g、炭水化物66.5gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ジョイフルが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
ジョイフルで蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼と栄養が近いメニューは？
「大豆ミートとサラダ豆の農園タコライス」（561kcal、たんぱく質27g、脂質22g、炭水化物64g）などです。