朝の和定食（銀鮭・フライドエッグ・ごはん・味噌汁・焼のり）のカロリー・栄養成分
追加
¥968 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 660 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 19.6 g
C 炭水化物 推定 80.0 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.1g
推定の根拠
一般的な和定食の構成に基づき、各食材の標準的な栄養価を合計しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/16
ブレックファスト 定食 ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計660kcal
タンパク質 35g脂質 19.6g炭水化物 80g
銀鮭塩焼き180kcal
1切れ (90g)
フライドエッグ100kcal
1個 (50g)
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁30kcal
1杯 (180g)
サラダ20kcal
1皿 (60g)
焼のり10kcal
1枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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