ベジ和えそば～１日に必要な野菜量の1/3が摂れるのカロリー・栄養成分
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¥1,100 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 580 kcal
P タンパク質 推定 25.5 g
F 脂質 推定 21.0 g
C 炭水化物 推定 68.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
一般的なラーメンの麺の重量（200g）、赤身の焼豚、および一般的な量のミックスサラダとドレッシングに基づき推定しました。アボカドとドレッシングにより脂質が高くなっています。
デニーズの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/11
ランチ麺 麺類
2026年6月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計580kcal
タンパク質 25.5g脂質 21.0g炭水化物 68.0g
中華麺210kcal
1食 (200g)
ローストポーク202kcal
3枚 (60g)
アボカド11kcal
0.3個 (30g)
ゆで卵15kcal
0.5個 (25g)
野菜ミックス22kcal
1食 (100g)
ドレッシング120kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（580kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計607kcalP29F22C71
合計604kcalP27F22C71
合計665kcalP28F21C86
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よくある質問
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量の1/3が摂れるのカロリーは？
デニーズの「ベジ和えそば～１日に必要な野菜量の1/3が摂れる」は580kcalです。
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量の1/3が摂れるのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.5g、脂質21.0g、炭水化物68.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デニーズの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
デニーズでベジ和えそば～１日に必要な野菜量の1/3が摂れると栄養が近いメニューは？
「ベジ和えそば～1日に必要な野菜量の1/3が摂れる」（570kcal、たんぱく質27g、脂質20g、炭水化物70g）などです。