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デニーズの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全138品・2026年9月最新】

デニーズの全138品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

138品 平均 404kcal 低カロリー 90品 高P 49品 9/8更新
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栄養分布

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kcal
デニーズ ファミレス平均
低カロリー商品が豊富
平均カロリー
404kcal
平均P
15.0g
平均価格
¥911
全商品
138

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カードの見方

1月15日

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推定

推定バッジ

PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. データ修正 みそ汁低アレルゲンプレート(りんごジュースつき)
  2. データ更新 おこさまドリンクおこさまドリンクバーきのこデミ煮込みハンバーグ ほか12品
  3. データ更新 みそ汁ジャンバラヤ
  4. データ更新 自家製フレンチトースト 4コ
  5. データ修正 おろしハンバーグ&ベーコンほうれん草
  6. データ更新 おろしチキン&ミートペンネグラタンカレーハンバーグ&ベーコンコーン照りマヨチキン&ベーコンブロッコリー ほか1品
  7. 公式値の変更 おこさまうどん(ゼリーつき)おこさまオムライス(ゼリーつき)おこさまカレー(ゼリーつき) ほか28品
  8. データ修正 ジャンバラヤ長崎県松浦港のアジフライ

ほか7件

デニーズの栄養成分まとめ

デニーズでは全138品のメニューを提供しています。全138品のカロリーは7kcal〜1150kcalの範囲で、平均404kcalです。平均タンパク質は15.0gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは49品、500kcal以下の低カロリーメニューは90品あります。

ジャンル別の内訳: 定食(16品)、麺類(15品)、アイスクリーム(14品)、丼もの(13品)、ステーキ(7品)、サラダ(7品)、豚肉料理(7品)、デザート(6品)。

よくある質問

Q. デニーズで一番カロリーが低いメニューは?

デニーズの最低カロリー商品は7kcalです。500kcal以下の商品は90品あります。

Q. デニーズのメニューの平均カロリーは?

デニーズの全138品の平均カロリーは404kcalです。平均タンパク質は15.0gです。

Q. デニーズでタンパク質が多いメニューは何品ある?

デニーズにはタンパク質20g以上の商品が49品あります。

Q. デニーズのカロリー・栄養成分データの出典は?

デニーズが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。