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ラフテーごはんの素 160gのカロリー・栄養成分
追加
¥591 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 530 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
商品名と画像から、豚バラ肉の煮込みを混ぜ込んだ炊き込みご飯として推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/8
厳選和食材「もへじ」 丼もの ↗
2026年8月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計530kcal
タンパク質 14g脂質 19g炭水化物 75g
白米320kcal
1杯 (200g)
豚バラ肉210kcal
3切れ (60g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（530kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計680kcalP39F21C83
合計590kcalP28F20C75
合計590kcalP26F20C77
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ラフテーごはんの素 160gのカロリーは？
カルディコーヒーファームの「ラフテーごはんの素 160g」は530kcalです。
ラフテーごはんの素 160gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質19.0g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
カルディコーヒーファームの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
カルディコーヒーファームでラフテーごはんの素 160gと栄養が近いメニューは？
「大葉ジェノベーゼ 80g【賞味期限：2027/1/12】」（510kcal、たんぱく質13.0g、脂質17.5g、炭水化物72.0g）などです。
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