ホタテと鮭いくら釜飯のカロリー・栄養成分
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¥2,057 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 600 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 92.0 g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
釜飯の標準的なご飯量と、トッピングの海鮮類の栄養成分を合計して推定しました。
釜福の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/4
釜飯メニュー 丼もの
2026年9月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計600kcal
タンパク質 35.0g脂質 9.0g炭水化物 92.0g
白米403kcal
1食 (250g)
鮭81kcal
1食 (60g)
ホタテ35kcal
1食 (40g)
いくら81kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（600kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計615kcalP36F9.0C95
合計728kcalP55F10C101
合計635kcalP37F10C96
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ホタテと鮭いくら釜飯のカロリーは？
釜福の「ホタテと鮭いくら釜飯」は600kcalです。
ホタテと鮭いくら釜飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質35.0g、脂質9.0g、炭水化物92.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
釜福の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ホタテと鮭いくら釜飯は釜福のランキングで何位ですか？
釜福内のランキングで、高タンパク質3位です。
釜福でホタテと鮭いくら釜飯と栄養が近いメニューは？
「カニといくらの釜飯」（560kcal、たんぱく質34g、脂質7.5g、炭水化物91g）などです。