ランチ五目釜飯のカロリー・栄養成分
追加
¥1,328 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 627 kcal
P タンパク質 推定 18.3 g
F 脂質 推定 8.8 g
C 炭水化物 推定 113.0 g
糖質 推定 105.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、釜飯の構成要素へ配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/5
ランチ（11-14時） 丼もの ↗
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計627kcal
タンパク質 18.3g脂質 8.8g炭水化物 113g
白米400kcal
1杯 (250g)
具材227kcal
1食 (150g)
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よくある質問
ランチ五目釜飯のカロリーは？
釜寅の「ランチ五目釜飯」は627kcalです。
ランチ五目釜飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.3g、脂質8.8g、炭水化物113.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は釜寅の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
釜寅でランチ五目釜飯と栄養が近いメニューは？
「かに釜飯」（566kcal、たんぱく質22.0g、脂質4.0g、炭水化物110.0g）などです。