鮭いくら釜飯のカロリー・栄養成分
追加
¥2,246 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 670 kcal
P タンパク質 推定 33.0 g
F 脂質 推定 17.5 g
C 炭水化物 推定 95.0 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基準に、釜飯の構成要素を分解して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/5
海鮮 丼もの ↗
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計670kcal
タンパク質 33g脂質 17.5g炭水化物 95g
白米376kcal
1.2杯 (240g)
鮭・いくら245kcal
1食 (130g)
野菜・その他49kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（670kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP36F19C99
合計708kcalP35F18C102
合計742kcalP39F21C100
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鮭いくら釜飯のカロリーは？
釜寅の「鮭いくら釜飯」は670kcalです。
鮭いくら釜飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.0g、脂質17.5g、炭水化物95.0gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は釜寅の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
鮭いくら釜飯は釜寅のランキングで何位ですか？
釜寅内のランキングで、高タンパク質8位です。
釜寅で鮭いくら釜飯と栄養が近いメニューは？
「ランチ鶏釜飯」（715kcal、たんぱく質31.3g、脂質18.8g、炭水化物100.0g）などです。