鯛と鮭ハラスの釜飯のカロリー・栄養成分
追加
¥2,354 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 620 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 15.5 g
C 炭水化物 推定 84.0 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基準に、釜飯の構成要素を分解して推定しました。
釜寅の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/5
海鮮 丼もの
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 30.0g脂質 15.5g炭水化物 84.0g
白米348kcal
1.2杯 (240g)
魚介類181kcal
1食 (120g)
野菜・その他91kcal
1個 (60g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
鯛と鮭ハラスの釜飯のカロリーは？
釜寅の「鯛と鮭ハラスの釜飯」は620kcalです。
鯛と鮭ハラスの釜飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.0g、脂質15.5g、炭水化物84.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は釜寅の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
鯛と鮭ハラスの釜飯は釜寅のランキングで何位ですか？
釜寅内のランキングで、高タンパク質5位です。
釜寅で鯛と鮭ハラスの釜飯と栄養が近いメニューは？
「銀鮭みそ焼き御膳」（660kcal、たんぱく質31g、脂質17g、炭水化物90g）などです。