オーシャンライスボウル（ハーバーセット）のカロリー・栄養成分
追加
¥2,079 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 600 kcal
P タンパク質 推定 31.0 g
F 脂質 推定 15.7 g
C 炭水化物 推定 83.5 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 8.5g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
海鮮丼の一般的な構成と、レッドロブスターのメニュー構成から各食材の分量を推定し算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/8
ランチ 丼もの ↗
2026年8月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計600kcal
タンパク質 31g脂質 15.7g炭水化物 83.5g
酢飯224kcal
1杯 (200g)
サーモン刺身224kcal
4切れ (60g)
ボイルエビ20kcal
1個 (30g)
ムール貝40kcal
2個 (40g)
ホタテ33kcal
2個 (30g)
いくら20kcal
1大さじ (15g)
アボカド・野菜40kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（600kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計900kcalP81F24C89
合計840kcalP81F19C84
合計1290kcalP144F36C90
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
オーシャンライスボウル（ハーバーセット）のカロリーは？
レッドロブスターの「オーシャンライスボウル（ハーバーセット）」は600kcalです。
オーシャンライスボウル（ハーバーセット）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.0g、脂質15.7g、炭水化物83.5gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
レッドロブスターの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーシャンライスボウル（ハーバーセット）はレッドロブスターのランキングで何位ですか？
レッドロブスター内のランキングで、バランス4位です。
レッドロブスターでオーシャンライスボウル（ハーバーセット）と栄養が近いメニューは？
「ガーリックシュリンププレート」（650kcal、たんぱく質31.0g、脂質17.5g、炭水化物79.0g）などです。
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