イクラとサーモンのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計600kcal
タンパク質 32.5g脂質 15.5g炭水化物 83.0g
酢飯350kcal
1杯 (250g)
サーモン刺身175kcal
5切れ (80g)
いくら75kcal
1個 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（600kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計820kcalP68F24C85
合計725kcalP57F18C83
合計800kcalP63F24C84
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
イクラとサーモンのカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「イクラとサーモン」は600kcalです。
イクラとサーモンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.5g、脂質15.5g、炭水化物83.0gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんでイクラとサーモンと栄養が近いメニューは？
「サーモン親子丼（味噌汁付き）」（630kcal、たんぱく質32g、脂質17g、炭水化物85g）などです。