蒸しあさり かつお出汁仕立てのカロリー・栄養成分
追加
¥190 税込
この商品 スープ平均
カロリー 76 kcal
P タンパク質 推定 10.1 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 1.8g
推定根拠
公式の栄養成分表示（76kcal）と、寿司店におけるあさりの酒蒸しの一般的な構成に基づいています。あさりはタンパク質とビタミンB12が豊富で、出汁は塩分を含みますがカロリーは最小限です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/11
サイドメニュー スープ ↗
2026年6月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計76kcal
タンパク質 10.1g脂質 0.6g炭水化物 4g
あさり60kcal
6個 (90g)
かつお出汁10kcal
1杯 (50g)
ねぎ6kcal
1個 (5g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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