ざるのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 290 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 55.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.6g
推定の根拠
一般的なざるそば1人前の標準的な栄養成分です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/9/5
冷たい蕎麦 麺類 ↗
2026年9月4日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計290kcal
タンパク質 12g脂質 1.5g炭水化物 55g
そば260kcal
1玉 (200g)
つゆ30kcal
1カップ (50g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計440kcalP32F9C56
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