チャーマヨ丼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 449 kcal
P タンパク質 推定 12.2 g
F 脂質 推定 20.4 g
C 炭水化物 推定 52.2 g
糖質 推定 50.5g
食物繊維 推定 1.7g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
ミニ丼サイズのため、白米を通常より少なめの約140g（0.7杯分）と想定し、チャーシューとマヨネーズの一般的な分量から算出しました。
魂心家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
丼 丼もの
2026年7月17日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計449kcal
タンパク質 12.2g脂質 20.4g炭水化物 52.2g
白米184kcal
0.7杯 (140g)
チャーシュー141kcal
1個 (40g)
マヨネーズ118kcal
1大さじ (15g)
海苔・ネギ6kcal
1個 (6g)
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よくある質問
チャーマヨ丼のカロリーは？
魂心家の「チャーマヨ丼」は449kcalです。
チャーマヨ丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.2g、脂質20.4g、炭水化物52.2gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
魂心家の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
チャーマヨ丼は魂心家のランキングで何位ですか？
魂心家内のランキングで、低カロリー4位です。
魂心家でチャーマヨ丼と栄養が近いメニューは？
「チャーシュー丼」（450kcal、たんぱく質13g、脂質16g、炭水化物65g）などです。