チャーシュー丼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 450 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 16.0 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
商品名に「ミニ」とあるため、通常サイズの丼（約250-300gのご飯）よりも少なめの150g程度のご飯と、チャーシュー2枚をベースに推定しました。
魂心家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
丼 丼もの
2026年7月17日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 13.0g脂質 16.0g炭水化物 65.0g
白米240kcal
0.8杯 (150g)
チャーシュー180kcal
2切れ (60g)
タレ30kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（450kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計750kcalP26F31C90
合計1200kcalP45F45C143
合計1145kcalP39F42C148
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チャーシュー丼のカロリーは？
魂心家の「チャーシュー丼」は450kcalです。
チャーシュー丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質16.0g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
魂心家の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
チャーシュー丼は魂心家のランキングで何位ですか？
魂心家内のランキングで、低カロリー3位です。
魂心家でチャーシュー丼と栄養が近いメニューは？
「チャーマヨ丼」（449kcal、たんぱく質12g、脂質20g、炭水化物52g）などです。